對孩子的心理疏導有哪些步驟方法

齊越

心理疏導不是一種職業,而是一項崗位技能。心理疏導崗位技能適用于很多職業崗位。心理疏導對個體的情緒問題或發展困惑進行疏泄和引導,支持個體的自我調試和發展,可以提高個人的自我管理、人際關系。下面介紹一下對孩子的心理疏導方法。

對孩子的心理疏導有哪些步驟方法

心理疏導的步驟方法

(1)查

就是查清楚、弄明白自己孩子的詳細情況。要通過與孩子交流、向老師詢問、對照自己反思等方式,弄清楚孩子客觀真實的成績情況、努力程度、優點長處、缺點不足、性格特征、興趣愛好等等,從而為考前針對性的鼓勁、減壓打好基礎。

(2)測

就是看要通過日常閑聊、私下觀察等等方式,測評孩子高考前的緊張程度和壓力狀況。如果壓力很大、緊張過度,就要及時疏導與引導,幫助其減輕壓力。如果基本沒有壓力,不緊張不主動,就適度加壓,促其加強學習,積極應考。

(3)降

就是考試前適度降低對成績的預期值。從心理學的角度來說,壓力大是因為預期值過高或偏高造成的。如果一味要求孩子正常或超常發揮,比如在一本線附近的孩子,要求其必須過線,甚至過線20分以上,孩子考試時就非常緊張,想贏怕輸,很難正常發揮。因此,要適當降低要求,告訴孩子只要考完就是勝利,怎樣也有學上,這樣或許可能取得奇效。

(4)導

就是用高興的事或向好的征兆分析給孩子良好的心理暗示。比如同樣的事情,用正面的角度去看待,給孩子良好得心理預期。比如高考時烈日當頭,就說今天的天氣很晴朗,預示考試很順利。

(5)穩

就是安全平穩,無突發事件發生。高考前,考生及家長一定不要從事不確定性強和安全系數低的事情,因為一旦出現意外事故,會給孩子不好的心理暗示,導致壓力大,發揮失常。

心理疏導的意義和作用

心理咨詢師與心理疾患者在診療過程中產生積極影響,對患者阻塞的心理進行疏通引導,使之暢通無阻,從而達到治療和預防心理疾病,促進身心健康的治療方法。語言是心理疏導療法的基本工具。心理疾患。

舉例說明,如強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等不同的病情階段,主要以準確、鮮明、生動、靈活、親切、適當、合理的語言分析疾病產生的根源和形成過程、本質和特點,授以戰勝心理疾病的方法,激勵心理疾患者自我領悟、自我認識和自我矯正,促進心理疾患者自身心理病理的轉化,減輕、緩解、消除癥狀,并幫助認清心理疾病的產生規律,改造個性缺陷,提高主動應付心理應激反映的能力,鞏固療效途徑。

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